Baltymai (Whey Protein, Casein)
Baltymai yra vieni iš svarbiausių mūsų organizmui reikalingų makroelementų, kurie atlieka daugybę funkcijų – nuo raumenų augimo iki imuninės sistemos palaikymo. Du populiariausi baltymų tipai, dažnai naudojami sportininkų ir aktyvių žmonių, yra išrūgų baltymai (Whey Protein) ir kazeinas (Casein). Šiame… Read More »Baltymai (Whey Protein, Casein)