L-glutaminas yra vienas iš svarbiausių aminorūgščių, kuris atlieka esminę rolę žmogaus organizme. Šiame straipsnyje detaliai apžvelgsime, kas yra L-glutaminas, jo funkcijas, naudą, galimus trūkumus bei šaltinius.
Kas yra L-glutaminas?

L-glutaminas yra neesminė aminorūgštis, kurią organizmas gali sintetinti pats. Tačiau tam tikromis sąlygomis, pavyzdžiui, fizinio krūvio metu ar esant stresui, L-glutaminas gali tapti esminiu, nes organizmas negali jo pagaminti pakankamai.