Pre-workout papildai (pvz., su kofeinu, beta alaninu, citrulinu)
Pre-workout papildai tapo itin populiarūs sportininkų ir fitneso entuziastų tarpe, nes jie padeda padidinti energiją, ištvermę ir bendrą treniruočių efektyvumą. Šiame straipsnyje išnagrinėsime populiariausius pre-workout ingredientus, tokius kaip kofeinas, beta alaninas ir citrulinas, bei aptarsime jų poveikį organizmui. Kodėl verta… Read More »Pre-workout papildai (pvz., su kofeinu, beta alaninu, citrulinu)